Nhận định, soi kèo Albirex Niigata vs Cerezo Osaka, 12h00 ngày 2/3: Không thấy ánh sáng

Tôi và anh yêu nhau đã bốn năm trời, khó khăn lắm mới thuyết phục được gia đình tôi chấp nhận. Mẹ anh vốn mê tín, chẳng hiểu bà đi xem ở đâu nói rằng tôi và anh khắc tuổi, nếu lấy nhau tôi sẽ đoản mệnh. Dù vậy tôi và anh vẫn kiên quyết không rời xa. Cuối cùng sự kiên trì của chúng tôi cũng khiến họ mềm lòng.

Cả hai chúng tôi đã từng vẽ nên bao viễn cảnh tươi đẹp sau khi kết hôn. Ngày cưới đã ấn định rồi, chẳng bao lâu nữa tôi sẽ là vợ anh. Vậy mà đùng một cái, anh nói anh mệt mỏi, anh khó thở, cảm thấy mình tự nhiên trở nên ốm yếu. Tôi và anh đến bệnh viện kiểm tra cứ đinh ninh chỉ bị đau ốm thông thường, nhưng kết quả là anh bị suy thận cấp độ 4.

Kết quả đó dĩ nhiên là một cú sốc mạnh đối với tất cả mọi người, đặc biệt là hai chúng tôi. Anh suy sụp không nói, tôi cũng rất đau buồn. Mọi viễn cảnh tươi đẹp tôi vẽ ra bỗng trở nên u ám.

Sau nhiều ngày suy nghĩ tôi đã quyết định hủy hôn. Tôi yêu anh thật lòng nhưng tôi còn cả cuộc đời dài phía trước. Bác sĩ nói anh sẽ phải tiến hành chạy thận, thời gian sống không thể dự đoán trước, có người có thể sống hơn 10 năm và lâu hơn thế.

Thế nhưng tôi không thể lấy một người mà “án tử” đang lơ lửng như thế, không thể dùng cả quãng đời tươi đẹp nhất chỉ để sấp ngửa kiếm tiền cho chồng chạy thận. Đó là chưa kể đến việc căn bệnh của anh còn ảnh hưởng không nhỏ tới việc sinh con. Và hơn hết, tôi không muốn kết hôn khi biết mình sẽ sớm trở thành một góa phụ.

Thế nhưng sau khi tôi nói chia tay, cả gia đình anh đã kéo nhau đến nhà tôi mắng chửi thậm tệ. Họ nói rằng tôi là một kẻ vô tâm, vô nhân tính. Rằng trước đây khi họ nói nếu chúng tôi kết hôn tôi sẽ chết sớm nhưng anh vẫn kiên quyết lấy tôi, vậy mà tôi vừa nghe anh mắc bệnh đã ngay lập tức trở mặt khiến anh ấy như bị giáng thêm một cú sốc nữa. Rằng lúc anh cần tôi nhất thì tôi lại phụ bạc ruồng rẫy anh. Rằng loại người thất đức như tôi nhất định tương lai sẽ không ra gì.

Lòng tôi vốn đang buồn phiền, lại thêm bị đay nghiến thành ra bực tức. Tôi nói với họ: “Anh ấy bất hạnh đã đành sao mọi người còn muốn con phải chịu bất hạnh lây. Con yêu anh ấy chứ có làm gì sai trái đâu mà bắt con phải chịu khổ cả cuộc đời này chứ. Chẳng lẽ mọi người nhất định cứ phải chứng kiến con trở thành kẻ góa bụa mới hài lòng hay sao”. Chị gái anh nghe thế liền lao đến cho tôi một bạt tai và mắng tôi “Đồ bạc bẽo”.

Tôi vốn dĩ nghĩ rằng sau khi chia tay cũng sẽ làm bạn với anh, đến động viên chia sẻ với anh. Thế nhưng giờ tôi làm sao còn có thể làm được như thế nữa. Tôi biết cha mẹ anh thương con, chị gái anh thương em. Nhưng họ phải đặt mình vào tình cảnh của tôi nữa chứ. Tôi còn trẻ, tôi không thể biết trước bể khổ mà cứ lao vào để hủy hoại đời mình.

Tôi nghĩ ai ở vào hoàn cảnh của tôi chắc cũng sẽ làm vậy cả thôi. Tại sao anh và gia đình anh lại đối xử với tôi như thế. Nếu họ có con gái và biết chồng sắp cưới của con gái mình mắc bệnh nan y liệu họ có để cho con mình kết hôn nữa không? Cuối cùng thì là họ độc ác hay tôi độc ác? Họ ích kỉ hay tôi ích kỉ? Là ai quá đáng hơn ai?

Cô gái tặng hoa Tổng thống Mỹ Donald Trump 2 năm trước giờ ra sao?

Sau khi tặng hoa cho Tổng thống Mỹ Donald Trump tại sân bay Nội Bài năm 2017, Phạm Ngọc Hà My đã có những bước tiến mới trong sự nghiệp, trở thành gương mặt được nhiều người biết đến.

Lợi ích của chế độ kelo lười

1. Không tính toán lượng calo nghiêm ngặt: Không giống như nhiều chế độ ăn kiêng khác, chế độ ăn keto lười không yêu cầu bạn phải theo dõi tỉ mỉ lượng calo nạp vào. Thay vào đó, bạn chỉ cần tập trung vào việc giảm carb.

2. Tăng tính linh hoạt: Với chế độ ăn keto lười, bạn có nhiều lựa chọn thực phẩm hơn, giúp bạn dễ dàng tuân theo chế độ ăn kiêng lâu dài. 

3. Giảm cảm giác thèm ăn: Hạn chế carb giúp ổn định lượng đường trong máu, giảm cảm giác thèm ăn đường và thực phẩm chế biến sẵn.

4. Giảm cân bền vững: Cách giảm cân này không gây cảm giác gò bó như các chế độ ăn kiêng khác. 

5. Cải thiện mức năng lượng: Chất béo là nguồn nhiên liệu chính nên chế độ ăn keto lười có thể cung cấp nguồn năng lượng ổn định cả ngày.

Nhược điểm

Các chế độ ăn kiêng hạn chế, chẳng hạn như keto và keto lười, có khả năng dẫn đến tác động tiêu cực lâu dài. Trong một số trường hợp, chế độ ăn keto dẫn đến các triệu chứng như cảm giác buồn nôn, nhức đầu, chóng mặt, táo bón và giảm khả năng chịu đựng khi tập thể dục.

Chế độ keto lười có thể không thúc đẩy quá trình giảm cânhiệu quả như keto truyền thống. Người ăn kiêng có khả năng ít tạo ra sự thâm hụt calo cần thiết cho việc giảm cân.

Các thực phẩm nên ăn

- Thịt gia súc, gia cầm

- Hải sản

- Trứng

- Thực phẩm từ sữa như sữa chua Hy Lạp và phô mai

- Dầu lành mạnh như dầu ô liu và dầu bơ

- Các loại rau không chứa tinh bột, bao gồm rau lá xanh, bông cải xanh

Ngoài ra, theo Medical News Today, người ăn theo chế độ keto lười có thể nạp 10% carb từ các nguồn lành mạnh sau: 

- Ngũ cốc nguyên hạt

- Các loại đậu bao gồm đậu lăng, đậu Hà Lan, đậu đen

- Rau có tinh bột như khoai tây, khoai lang, ngô

- Trái cây như việt quất, dâu tây, chuối, xoài và nho

Các thực phẩm cần tránh

Người áp dụng chế độ ăn keto lười biếng nên tránh carb tinh chế và thực phẩm có thêm đường:  

- Bánh mì và gạo trắng

- Bánh ngọt, bánh quy, kẹo 

- Kem và món tráng miệng

- Đồ uống có đường

- Ngũ cốc tinh chế hoặc có nhiều đường bổ sung

- Thanh đồ ăn nhẹ và chocolate

- Rượu bia. 

Bí quyết giúp người phụ nữ 70 tuổi có số đo chuẩn hơn ngày trẻ

Thời gian qua, các cơ quan chức năng liên tiếp ghi nhận phản ánh của người dân về hiện tượng nhận được điện thoại lạ tự xưng công an, cán bộ cơ quan nhà nước để yêu cầu nộp tiền, thực hiện các dịch vụ công. Các đối tượng sau đó thường lợi dụng sự thiếu hiểu biết của người dân và tâm lý ngại đi đến cơ quan công an, sợ gặp rắc rối nếu không chấp hành theo hướng dẫn để lừa người dùng truy cập trang web, ứng dụng giả mạo và thực hiện hành vi chiếm đoạt thông tin cá nhân và tài sản.

Các trang web, ứng dụng giả mạo thường có giao diện, tên gọi khá giống với trang web, ứng dụng của cơ quan chức năng nên dễ gây nhầm lẫn, nên dù đây không phải một thủ đoạn mới nhưng vẫn khiến nhiều người mắc bẫy.

Với mong muốn bảo vệ người dùng trước những rủi ro thiệt hại tài chính từ các hình thức lừa đảo, gian lận chuyển tiền phổ biến, Bảo hiểm VietinBank và Viettel Money đã nghiên cứu và phát triển gói bảo hiểm an ninh mạng trên ứng dụng Viettel Money để dành riêng cho khách hàng của ứng dụng.

Một trong những ưu điểm của gói sản phẩm là mức phí bảo hiểm thấp (chỉ từ 5.000 đồng/tháng) cho quyền lợi bảo vệ lên tới 50 triệu đồng/năm. Ngoài ra, khách hàng còn được tặng miễn phí 1 tháng đầu sử dụng với đầy đủ quyền lợi của gói bảo hiểm.

Hiện tại, khách hàng có thể dễ dàng tìm hiểu thông tin và đăng ký sử dụng bảo hiểm an ninh mạng của VBI trên ứng dụng Viettel Money. Bên cạnh đó, tổng đài 24/7 của VBI cũng luôn sẵn sàng hỗ trợ tư vấn, giải đáp thắc mắc trong các tình huống khẩn cấp nhằm hạn chế tổn thất và đảm bảo quyền lợi tối ưu cho khách hàng.

Với bề dày kinh nghiệm trong lĩnh vực bảo hiểm phi nhân thọ, việc cho ra mắt bảo hiểm an ninh mạng - Cyber Risk đã mang tới người dùng internet một giải pháp bảo vệ tài chính và sự an tâm khi sử dụng các dịch vụ số, qua đó, khẳng định nỗ lực và vị thế dẫn đầu của doanh nghiệp trong việc cung cấp sản phẩm đa dạng, đáp ứng kịp thời nhu cầu của khách hàng.